辅食添加tips,你了解多少？

伊索苏州周岁照给新手妈妈整理了一些关于宝宝辅食添加的tips,这些tips可以给新手妈妈给宝宝添加辅食做参照。

1.宝宝1岁半之前，奶制品仍然是主食，6个月到1岁的宝宝，每天奶量600-800ml,1岁到1岁半的宝宝，每天奶量不少于400-600ml。

2.辅食这个说法在宝宝1岁半之后废除。

3.辅食添加的最佳时间：宝宝4-6个月。

4.第一口辅食的最佳选择：婴儿营养米粉（含铁的）。

5.开始添加第一种时，一天之内喂2次，连喂3天，观察宝宝接受情况，如无异常，连喂7天，可以添加另外一种。如果出现异常，暂时停喂，3-7天后再尝试添加，如问题再次出现，则至少停3个月。

6.1岁前，都要把其他事物混在米粉中给宝宝。

7.辅食喂养顺序：两次喂奶之间，喂辅食。即先吃辅食，紧急着喂奶，让宝宝一次吃饱。

8.妈妈们不要和邻居家宝宝进行比较，而应关注自己宝宝的喂养过程和喂养行为。让宝宝自己做主，吃多了不要限制，吃少了也不要强迫。

9.1岁以内的宝宝的母乳、奶粉以及泥糊状的辅食，以原味为主。不建议在食物中加入盐和糖。

10.3岁以上的宝宝，可以接受大人的食物了。

11.开始喂辅食的时候，就开始引导宝宝的咀嚼能力，即使宝宝还没有长牙。妈妈可以在口中嚼口香糖，并同时进行夸张的咀嚼动作，引导宝宝学会先咀嚼再吞咽。

12.直到宝宝的磨牙长出来之后，再给宝宝提供小块状的食物。

13.按照液体、泥糊状、粗粒、小块状的顺序，进行宝宝的喂养，固体食物要在10个月前进行添加（窗口期）。

14.辅食从最早的婴儿米粉开始添加，然后依次是菜泥、肉泥、蛋黄等。蛋黄建议8个月再添加。1岁后再添加鲜牛奶及其制品、带壳的海鲜、花生及其其他果干。

15.荤食的添加要在米粉和果蔬泥之后，理论上宝宝需要满6个月。

16.1岁内的宝宝禁食豆乳和果冻，以防止由于宝宝吞咽不好而造成的窒息。

17.4-6个月：以母乳或奶粉为主食，尝试添加辅食，性状要细。