孩子出现小情绪，家长应该怎么办？

  孩子是很容易出现小情绪的，会不受控制的哭闹，爸爸妈妈应该如何解决孩子的情绪问题呢？在此，伊索苏州儿童摄影提供了三个步骤给爸爸妈妈。

1.理解、接纳孩子的情绪

  如果孩子出现情绪反应，父母首先要学会倾听，接纳孩子的情绪。让孩子知道你愿意理解他的感受，让心情沉淀下来。虽然接纳他的情绪，但是并不表示放任孩子的行为，要让孩子知道：所有的感觉是可以被接纳的，但是必须要规范不正当的行为。

2.协助孩子察觉、表达情绪，要理清原因。

  父母要运用言语反映孩子的真实感受，协助孩子察觉、认清自己的情绪。找到情绪反应的真正原因，掌握孩子的心理需求，对症下药。

3.要引导孩子调整认知 ，思考解决方案。

  等孩子情绪缓和下来，要引导孩子调整认知，从另一个角度看待困扰他的事情，跟孩子一起想想有没有更好的解决办法。

  改变孩子的情绪是需要一个持续进行的时间的，一旦开始，就会慢慢往好的方向发展，父母要有足够的耐心，花费更多的时间，运用技巧和练习，要调整好孩子的情绪体质，让孩子知道自己是可以做选择的，做情绪的主人。