宝宝睡眠问题，见招拆招！

烦恼1:白天黑夜傻傻分不清楚
伊索苏州宝宝照为您支招：
1.白天在有光线的屋子里小睡，以此来缩短白天多余的睡眠；晚上让他在黑暗、安静的房间里睡觉。
2．晚上睡觉前给宝宝洗个澡，换上干净的睡衣裤，让他明白夜间睡眠和白天小睡的区别。
3.将最后一次喂奶时间固定下来，几天后，宝宝酒会习惯在这个固定的时间里感到饥饿。
4．晚上喂奶时保持安静，不要在半夜里对着小宝宝说话或唱歌，把这些活动留在白天进行。
烦恼2：频繁地翻身、醒来
为您支招：
细致区分宝宝的睡眠动静
在宝宝有动静的时候，先静下心来听一听，什么声音是睡眠时发出的，什么声音表明宝宝睡醒了，他需要你。如果宝宝只是翻身或哼哼一会儿，但没有醒，你只需轻轻地把手放在他身上，你可以轻轻地抚摸或拍拍他。
烦恼3:含着奶嘴才能入睡
为你支招：
1.睡觉前的一段时间，和他一起安静地度过。睡前过度兴奋或过度疲劳，都有可能造成入睡困难。
2．在宝宝睡似睡非睡的时候，把他放在小床上，否则中途醒来发现和入睡时的情景不一样会感到害怕。
3.开始的时候孩子可能会哭着反抗，你可以轻轻地将房门关上，过两三分钟进去看看他，这样重复几次，每次你返回去看他的时间逐渐从3分钟延长5分钟、7分钟…..直到他自己睡着为止。
烦恼4:抱着就睡放下就醒。
为您支招：
深睡眠时再轻轻放下
宝宝的睡眠分为深睡眠和浅睡眠两种状态，对小婴儿来说，深睡眠和浅睡眠基本各占50%，而且是不断交替的，深睡眠时，宝宝处于完全休息状态，除了偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外，没有其它活动，浅睡眠时，宝宝的手臂、腿和整个身体经常会有些活动，脸上还可能做怪相、皱眉、微笑等等。
烦恼5:夜惊夜啼让我担心不已。
为您支招：
分清孩子夜哭的原因
再排除了宝宝不是因为饥饿、衣服过紧、大小便等等原因外，宝宝在睡着后突然大哭，这在医学上称为婴儿夜间惊恐症，如果孩子没有疾病，一般时由于白天收到不良刺激，如惊恐劳累等引起的。婴儿睡觉时四肢抖动，这一般时白天过度疲劳所引起的，不必担心，需要注意的是，婴儿睡觉时听到较大响声而抖动是正常反应，相反，若是毫无反应，而且平日爱睡觉，则当心可能是耳聋。